自分史上最高のカラダへ!

スーパーモデルのような柔らかくてハリのあるボディラインになりたい人、プロレスラーのような筋肉質の体つきを手に入れたい人、大幅ダイエットしたい人に個室ジムのライザップが向いています。史上最高のボディメイクを目指すRIZAPでは、ダイエットに挑戦するゲストのほぼ全員が、他のダイエットで何度も失敗するという苦い経験をお持ちの方ばかりです。そんな方でも独自のメソッドを持つライザップなら成功を収めることができるのです。

 

マンツーマントレーニングのライザップでは、トレーニングの効果をさらにアップするため、ハイレベルな知識を有するトレーナーが「食事バランスを見直す」ための適切なアドバイスをしてくれます。普通のボディメイクでは最も効果的な食事の量や材料、タイミングを知ることができませんが、ライザップでは、専属の栄養管理士の適切なサポートのもとで、それぞれの担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

 

糖質制限にチャレンジする前は、ズボンのサイズが最悪に大きく、当時の体と比較するともう同じ人間とは思えません。ズボンのサイズは14センチもダウンして自分でもビックリです。

 

ライザップに通っている間にどうしてもお酒を避けて通れない場合は、ジンやラムなどの蒸留酒なら飲んでも大丈夫です。また少しであれば白ワインも楽しんでOKということになっています。

 

最初に、プロの専属トレーナーがライザップのゲストに合った効果的な筋力トレーニングメニューを作り上げます。しかし、そのトレーニングを実施できなければ成功は難しいです。質の高いトレーナーがいるライザップでは、個人個人に応じたウェイトトレーニングを行います。つまり、さまざまな重さのバーベルを持ち上げることもあれば、両手にダンベルをしっかり持ったまましゃがんだりすることもあり、それによって筋肉をさらに鍛えていきます。

 

以前は近くのジムに週1回通っていたのですが、重いバーベルを使ったトレーニングは避けていました。プロのトレーナーから正しいやり方を教えてもらったので今後は活用できそうです。

 

入会後にライザップで実施した筋トレの中では、自分としてはダンベルスクワットがかなり大変でした。私が肉体改造できたのはツイストクランチのおかげじゃないかと思います。

 

トレーニングジムRIZAPがよくあるパーソナルジムと圧倒的に異なる点は、不安を抱えてボディメイクに来た人の減量達成を約束し、担当トレーナーが夢を実現させるノウハウを持っていることです。科学的に実証された助言を行い、RIZAPのトレーナーが個別にしっかりと指導するため、大多数の人がこれまでにない肉体改造効果を達成しています。

 

そのことは、何より自分が身をもって体験したので間違いないです!