正しいトレーニング方法で正しいボディメイクを!

約2年前、都内のスポーツジムにほぼ毎日通いましたが、自重を使ったトレーニングは実践したことがありませんでした。ライザップで正しいやり方を教えてもらったので、ライザップに通って本当に良かったと思っています。

 

一般的なフィットネスクラブとパーソナルトレーナーが付くライザップとを比較すると、筋力トレーニングの効果に大きい差が存在します。なぜなら、世界一を目指すライザップは最新式のメソッドを取り入れてセッションを行っているからです。

 

RIZAPでは様々な種類のウェイトトレーニングを行います。具体的には、いろいろな重さのダンベルを使ってトレーニングしたり、プレートを持って膝を曲げたりすることによって筋肉を鍛え上げていきます。筋トレを正しく行うためには、ゲストの安全を考慮して徹底的にフォームを調整しなくてはいけません。そのため、専属で知識のあるトレーナーが是非とも必要とされるのです。

 

ライザップでは、データの裏付けのあるアドバイスをしながら、専属のトレーナーが常にマンツーマンで徹底的に指導していきます。そのため、ほぼ100%の方が経験したことがないほどのボディメイク効果を得ています。トレーニング時に使用するバランスボールなどは全部ジムに揃っています。わざわざ自分でダンベルなどを買う必要はまったくありません。

 

ライザップのメンバーの中には、ずっと個人でダイエットをしてきたり、スポーツクラブやフィットネスに通ったりしてきたものの、いつものパターンで失敗してしまった人が数多くいます。(もちろん私もその中の一人でした!)

 

99%の人がダイエットに成功しているライザップでは、鍛えられたパーソナルトレーナーがあなたに心から寄り添い、ゴールまで一緒にボディメイクをしていきます。自分だけで孤独にダイエットをしようとすると、モチベーションの維持は困難なものとなります。ダイエットで有名なライザップは、半年以内に体重を劇的に減少させます。その点について圧倒的な自信がある証として、全額を返金する保証制度を設けているのです。

 

入会者の口コミで評判のライザップですが、横浜店は予約が取りにくいという声が多いようです。口コミ記事を読んでも、しっかり結果が出ることが人気の最大の理由であると分かります。3年前にカロリー制限ダイエットに挑戦した際は少しも体重が減らなかったので、、マンツーマンジムの驚くべき効果に言葉も出ないほどです。

 

ボディメイク前と比べて、トークしている時の友達の反応がかなり良くなったと実感!もっともっとスリムになるために、引き締め効果のあるダンベルフライに挑戦中です!